Диетолог из Великобритании Аманда Калленберг заявила о том, что существует один единственный способ устранить симптомы похмелья, и все остальные хитрости не сработают. Как передает Replyua.net со ссылкой на издание Mirror, специалист объяснила, что алкоголь обладает сильным мочегонным действием, и за короткое время организм теряет слишком много жидкости.
Наутро, когда человек чувствует симптомы похмелья, они сопровождаются обезвоживанием, и именно по этой причине тяжелое состояние может сохраняться очень долгое время, поскольку все токсины просто не выводятся. Как отметила диетолог, в этом случае поможет только обильное питье. Она настоятельно рекомендует пить очень много жидкости. «Чтобы предотвратить похмелье утром, пейте много воды, до, во время и на следующий день после питья. Старайтесь выпивать стакан воды между напитками и выпивать хотя бы один большой стакан воды перед сном», – подчеркнула специалист.
Также она указала на то, что другие популярные способы никак не помогут устранить похмелье. Помимо этого, доктор рассказала, что на завтрак после вечеринки нужно употреблять блюдо, в составе которого будет много продуктов с витаминами. Лучше всего токсины из организма выводят шпинат, мёд, бананы, а также различные свежие смузи.
Только один способ: британский медик развенчала основные мифы о похмелье
