Думки Пропрацьовані тварі: як обрати психолога та як погана терапія вбиває емпатію
Сьогодні понад 80% українців через війну мають психологічні проблеми, але навіть без цього величезна кількість вихідців із Радянського Союзу — теж мають комплекси та розлади, переконаний політичний експерт Анатолій Амелін. І для того, щоб вийти з такого стану, важливо розуміти: людина залишається людиною, лише зберігаючи емпатію — інакше вона перетворюється на тварину.
Анатолій Амелін Економiст. Директор економічних програм Українського інституту майбутнього 0
"Пропрацьовані тварі"
Сьогодні понад 80% українців через війну мають психологічні проблеми. Але навіть без війни ми всі — діти Радянського Союзу і тієї системи виховання.
Наші батьки росли в жорстких умовах. Працювали без перерви, тягли на собі післявоєнні й "радянські" травми. Звідки їм було знати, як ростити дітей по-справжньому? Звідси — купа комплексів, розладів і відчуття, що "зі мною щось не так". І люди йдуть до психологів.
А далі починається найцікавіше.
Психолог психологу різниця. Диплома тут категорично замало. Потрібні досвід, глибина і справжня емпатія.
Пригадується стара формула про шлюб з Мюнхаузена: трапиться хороша дружина — будеш щасливим, трапиться погана — станеш філософом. З психологами — рівно те саме.
Відео дня
Дедалі частіше бачу людей, які з приводу і без приводу кажуть:
- "мої особисті кордони";
- "всі навколо токсичні";
- "мені байдуже до чужих проблем і болю";
- "це абьюз";
- "мені це не цікаво".
А паралельно методично підривають колективи, партнерства, дружбу.
Важливо Просте життя у непрості часи: як зменшити навантаження на організм, "перегрітий" війною 
Причина? Та сама "проробка".
Дослідження і клінічна практика фіксують це давно: коли травмофокусована робота йде без стабілізації, без розвитку менталізації і без повернення людини у стосунки — людина починає жити виключно своїми почуттями. Емпатія падає. Чужі емоції сприймаються як загроза. Жорсткі "кордони" перетворюються на стіну. А стіна — це вже не захист. Це клітка.
Тварі (у назві допису) — це тварина.
Коли недосвідчений або ідеологічно заряджений психолог опускає людину до рівня чистих інстинктів ("слухай тільки себе", "чужі почуття — не твоя відповідальність", "усі, хто не підтримує твою травму — токсичні"), він десоціалізує клієнта. Прибирає ту тонку людську тканину, яка робить нас здатними на взаємність, обов’язок, співчуття і справжні стосунки.
І на виході виходять не зцілені люди. Виходять опрацьовані тварі. Істоти, які знають усі модні слова про травму, але повністю втратили здатність бути поруч.
Які захищають свої кордони так люто, що навколо лишається сама порожнеча. Яким начхати на інших. Які вже не вміють любити — бо любов вимагає ризику і уваги до іншого.
"Пропрацьовка" — потужний інструмент. У руках розумного і зрілого фахівця вона повертає людину до життя. У руках недосвідченого — перетворює людину на тварину, яка вміє тільки гарчати "мої кордони" і кусатися.
Обирайте тих, хто повертає вас у людське. А не тих, хто спускає вас назад у зграю.
Автор висловлює особисту думку, яка може не співпадати із позицією редакції. Відповідальність за опубліковані дані в рубриці "Думки" несе автор.
Думки
Важливо Пастка мультизадачності: як перестати хапатися за все одразу 